Ingredientes
N.º de Porções
- Iogurte grego (5%)
250g250g - Amido de milho
30g30g - Mel
35g35g - Gotas de chocolate (opcional)q.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Misture o iogurte grego, o amido de milho e o mel em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
- ETAPA 2 DE 5
Adicione as gotas de chocolate, se desejar.
- ETAPA 3 DE 5
Despeje a mistura em uma forma adequada para fritadeira sem óleo.
- ETAPA 4 DE 5
Cozinhe a 170°C por 22 minutos.
- ETAPA 5 DE 5
Deixe esfriar antes de servir.
Sugestões
Fritadeira sem óleo
Informações gerais
Mais informações
Receita sem glúten, ideal para quem procura doces leves e rápidos de preparar.
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 156,19 |
| Carboidratos (g) | 18,8 |
| dos quais Açúcares (g) | 10,65 |
| Gorduras (g) | 7,22 |
| dos quais saturados (g) | 3,83 |
| Proteínas (g) | 5,18 |
| Venda (g) | 0,06 |
- Proteínas5,18g·17%
- Carboidratos18,8g·60%
- Gorduras7,22g·23%
- Fibras0g·0%