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Docinhos sem glúten e sem lactose com Nutella

Docinhos sem glúten e sem lactose com Nutella

@foodie-cooklab

Docinhos sem glúten, sem lactose e à base de Nutella, perfeitos também para quem segue uma dieta à base de plantas. Fáceis e rápidos de preparar, são ideais para uma pausa doce.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 10 min
Preparação: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Nutella (à base de plantas)1colher
  • Bebida vegetal (ou leite)4colheres
  • Farinha de arroz2colheres
  • Manteiga de amendoimq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Misture a Nutella com a bebida vegetal.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Adicione a farinha de arroz e misture até obter uma massa homogênea.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Despeje a massa em forminhas adequadas para a fritadeira a ar.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Cozinhe a 170°C por 10 minutos.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Recheie o centro com um pouco de manteiga de amendoim ou mais Nutella ou chocolate derretido.

Sugestões

  • Fritadeira a ar

  • Forminhas

Informações gerais

Mais informações

Adequados para dietas sem glúten, sem lactose e à base de plantas.

Origem

Italia, Lazio

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)257,57
Carboidratos (g)35,67
dos quais Açúcares (g)12,9
Gorduras (g)9,92
dos quais saturados (g)3,19
Proteínas (g)7,79
Fibras (g)0,29
Venda (g)0,1
  • Proteínas
    7,79g·15%
  • Carboidratos
    35,67g·66%
  • Gorduras
    9,92g·18%
  • Fibras
    0,29g·1%