Espetinhos de frango com presunto e scamorza

Name: Espetinhos de frango com presunto e scamorza
Prep time: 10 min
Cook time: 9 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades Fatias finas de frango; 3 unidades Fatias de presunto cozido; 2 unidades Fatias de scamorza

@foodie-cooklab

Espetinhos de frango com presunto e scamorza fáceis, rápidos e deliciosos, perfeitos para um segundo prato saboroso.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 9 minCozimento: 9 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Fatias finas de frango3unidades
Fatias de presunto cozido3unidades
Fatias de scamorza2unidades

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Sobreponha uma fatia de frango, uma fatia de presunto cozido e uma fatia de scamorza.
ETAPA 2 DE 5
Enrole tudo sobre si mesmo e repita a operação mais duas vezes.
ETAPA 3 DE 5
Fixe os rolinhos com dois espetos de cozinha e divida-os ao meio com uma faca.
ETAPA 4 DE 5
Doure todos os lados na frigideira.
ETAPA 5 DE 5
Complete o cozimento na fritadeira a ar por 8-9 minutos a 180 graus.

Sugestões

Espetos de cozinha
Fritadeira a ar

Informações gerais

Origem

Italia, Lazio

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Descrizione

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Energia (kcal)	228,26
Carboidratos (g)	0,59
dos quais Açúcares (g)	0,59
Gorduras (g)	15,89
dos quais saturados (g)	6,89
Proteínas (g)	20,81
Venda (g)	0,44