Despensa Italiana

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Tiramisù fit

Name: Tiramisù fit
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 3 unidades biscoitos; q.b. café longo; 1 colher de chá eritritol; 200 g iogurte grego 0%; 1 colher de chá creme proteico de chocolate; 2 colheres de chá gotas de chocolate amargo; q.b. Cacau amargo em pó

@francy.fitness.passion

Categoria: Sobremesas

Ideal para quem segue uma dieta hipocalórica e para atletas, sem abrir mão do prazer de uma sobremesa deliciosa.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italy

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Ingredientes

N.º de Porções

Biscoitos3unidades
Café longoq.b.
Eritritol1colher de chá
Iogurte grego 0%200g
Creme proteico de chocolate1colher de chá
Gotas de chocolate amargo2colheres de chá
Cacau amargo em póq.b.

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Prepare um bom café e adoce com 1 colher de chá de eritritol ou outro adoçante.
ETAPA 2 DE 4
Molhe um biscoito com o café e faça a base.
ETAPA 3 DE 4

Tiramisù fit

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Categoria: Sobremesas

Ideal para quem segue uma dieta hipocalórica e para atletas, sem abrir mão do prazer de uma sobremesa deliciosa.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min

Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min

País: Italy

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Ingredientes

N.º de Porções

Biscoitos3unidades
Café longoq.b.
Eritritol1colher de chá
Iogurte grego 0%200g
Creme proteico de chocolate1colher de chá
Gotas de chocolate amargo2colheres de chá
Cacau amargo em póq.b.

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Prepare um bom café e adoce com 1 colher de chá de eritritol ou outro adoçante.
ETAPA 2 DE 4
Molhe um biscoito com o café e faça a base.
ETAPA 3 DE 4

Adicione por cima 1 colher de iogurte previamente adoçado com o creme proteico, depois algumas gotas de chocolate e assim por diante por três camadas.

ETAPA 4 DE 4

Por fim, decore com cacau amargo.

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira

Origem

Italy, Abruzzo

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias