Uma frittata simples e rápida de preparar na fritadeira sem óleo, sem necessidade de virar. Perfeita também no forno ou na frigideira.
Coloque no cesto da fritadeira sem óleo uma forma de papel manteiga.
Despeje um fio de azeite, os ovos e bata-os; adicione sal e pimenta.
Junte também os tomatinhos, a cebola fatiada e a caciotta.
Cozinhe na fritadeira sem óleo a 180 graus por cerca de 13-15 minutos.
Como alternativa, cozinhe no forno com uma forma de 20 cm forrada com papel manteiga a 190 graus por 20-25 minutos, ou na frigideira até dourar, virando na metade do cozimento.
Fritadeira sem óleo
Papel manteiga
Você pode personalizar a receita adicionando os ingredientes que preferir.
Italy, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 66,48 |
| Carboidratos (g) | 2,5 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,5 |
| Gorduras (g) | 3,78 |
| dos quais saturados (g) | 1,6 |
| Proteínas (g) | 5,42 |
| Fibras (g) | 0,61 |
| Venda (g) | 0,12 |
