Descubra as Sardinhas gratinadas: um prato de sabor autêntico, rico em salsa e alcaparras, com pão ralado sem glúten. Experimente agora, sabor italiano garantido!
Em um processador, pique finamente a salsa, o alho, as alcaparras e uma colher de azeite de oliva extra virgem
Misture o composto picado com o pão ralado sem glúten e mexa
Depois de limpar as sardinhas, empane-as e coloque-as em uma assadeira. Regue com o azeite de oliva restante
Asse no forno a 180 graus por cerca de 12/15 minutos
Não adicionei sal porque as alcaparras são muito salgadas, se necessário, adicione após o cozimento
Italy, Lombardia
| Energia (kcal) | 155,31 |
| Carboidratos (g) | 14,5 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,71 |
| Gorduras (g) | 3,41 |
| dos quais saturados (g) | 0,76 |
| Proteínas (g) | 17,2 |
| Fibras (g) | 0,95 |
| Venda (g) | 0,21 |
