Mini veggie burger de abóbora
@lightcongusto
Descubra o sabor autêntico dos Mini veggie burgers de abóbora: ingredientes selecionados e tradição italiana. Perfeitos para uma refeição saudável e saborosa. Experimente agora!
Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 18 minCozimento: 18 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de Porções
- Pão ralado
100g100g - Parmesão ralado ou vegetal
50g50g - Sal
11 - Abóbora cozida a vapor
300g300g
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Forme os mini burgers com as mãos, coloque-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- ETAPA 2 DE 3
Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma mistura homogênea.
- ETAPA 3 DE 3
Asse em forno estático a 200°C por 18 minutos, até dourar.
Informações gerais
Notas de conservação
Consumir em até 3 dias no refrigerador
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 114,18 |
| Carboidratos (g) | 15,45 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,09 |
| Gorduras (g) | 3,25 |
| dos quais saturados (g) | 2,08 |
| Proteínas (g) | 6,26 |
| Fibras (g) | 1,17 |
| Venda (g) | 0,62 |
- Proteínas6,26g·24%
- Carboidratos15,45g·59%
- Gorduras3,25g·12%
- Fibras1,17g·4%