Descubra o sabor autêntico das Farfalle integrais com salmão defumado, abobrinha e Philadelphia. Ingredientes selecionados para um prato saudável e tradicional. Experimente agora!
Lave as abobrinhas, retire as extremidades e depois corte-as em rodelas
Em uma panela antiaderente, coloque as abobrinhas, cozinhe-as simplesmente com um pouco de água, manjericão e uma pitada de pimenta preta, mexendo de vez em quando com uma colher de pau. Quando estiverem cozidas, passe-as por um passador de legumes usando um disco com furos grandes, caso contrário, virarão purê.
Coloque-as novamente na panela junto com o salmão e, com uma colher, mexa tudo lentamente para que o salmão se desfaça naturalmente.
Adicione, enquanto a massa está cozinhando, uma colher de água retirada da panela e mexa novamente. Quando a massa estiver pronta, escorra-a, coloque-a na panela junto com a mistura que você preparou e adicione uma colher generosa de philadelphia.
Italia, Calabria
| Energia (kcal) | 153,74 |
| Carboidratos (g) | 6,38 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,25 |
| Gorduras (g) | 4,01 |
| dos quais saturados (g) | 0,7 |
| Proteínas (g) | 23,32 |
| Fibras (g) | 0,21 |
| Venda (g) | 1,63 |
