Três melões, melancia, cantalupo e branco em dupla consistência, ideal como lanche ou almoço de verão na praia, perfeito para compartilhar.
Corte uma melancia ao meio.
Forme bolinhas de melancia e esvazie completamente a casca, forme também bolinhas de cantalupo e melão branco.
Extraia ou bata o suco dos três melões.
Encha a casca da melancia com as bolinhas e despeje o suco obtido por cima.
Você pode adicionar também suco de abacaxi ou laranja.
Italia
| Energia (kcal) | 11,33 |
| Carboidratos (g) | 2,47 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,47 |
| Gorduras (g) | 0,07 |
| dos quais saturados (g) | 0,02 |
| Proteínas (g) | 0,27 |
| Fibras (g) | 0,23 |
