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Mini omeletes de macarrão

Mini omeletes de macarrão

@lottoconladieta
Categoria: Pratos de um só prato

A clássica omelete de macarrão em versão mini, com linguine, grana e manjericão.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

Ingredientes

N.º de Porções
  • Linguine ou espaguete300g
  • Grana ou parmesão100g
  • Manjericãoq.b.
  • Salq.b.
  • Pimentaq.b.
  • Manteiga100g
  • Ovos4unidades

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Cozinhe o macarrão em bastante água salgada. Escorra-o al dente, coloque em uma tigela, adicione a manteiga e o manjericão.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Em outra tigela, bata os ovos com sal, parmesão e pimenta a gosto.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Despeje a mistura de ovos sobre o macarrão.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Aqueça o óleo em uma frigideira, coloque um aro de metal na frigideira e preencha com o macarrão. Deixe cozinhar por alguns minutos, depois retire o aro e continue a cozinhar até dourar. Vire a omelete e cozinhe o outro lado.

Informações gerais

Mais informações

Você pode enriquecê-la com mussarela e presunto cozido ou prepará-la com sobras de macarrão e ervilhas.

Origem

Italia, Campania

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)297,78
Carboidratos (g)24,35
dos quais Açúcares (g)0,85
Gorduras (g)16,66
dos quais saturados (g)8,95
Proteínas (g)13,82
Fibras (g)0,57
Venda (g)0,12
  • Proteínas
    13,82g·25%
  • Carboidratos
    24,35g·44%
  • Gorduras
    16,66g·30%
  • Fibras
    0,57g·1%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias