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Pizzette de iogurte na fritadeira a ar

Pizzette de iogurte na fritadeira a ar

@lottoconladieta

Pizzette na fritadeira a ar sem fermentação recheadas com linguiça e friarielli.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 12 min
Preparação: 1 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Iogurte grego natural300g
  • Farinha 00150g
  • Fermento4g

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Misture os ingredientes, forme uma bola, divida a massa em 8 bolinhas.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Achatá cada bolinha, borrife com óleo spray.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Cozinhe na fritadeira a ar por 12 minutos a 185 graus, vire na metade do tempo se a fritadeira não tiver dupla cocção.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Tempere a gosto, eu usei linguiça, friarielli e queijo derretido.

Informações gerais

Mais informações

Você pode evitar o fermento se for intolerante, elas ficarão igualmente boas. Também com tomate e mussarela são fantásticas como as pizzette de forno.

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)184,15
Carboidratos (g)25,31
dos quais Açúcares (g)1,88
Gorduras (g)6,24
dos quais saturados (g)3,22
Proteínas (g)7,91
Fibras (g)0,73
Venda (g)0,15
  • Proteínas
    7,91g·20%
  • Carboidratos
    25,31g·63%
  • Gorduras
    6,24g·16%
  • Fibras
    0,73g·2%