Desfrute do autêntico sabor exótico do poke bowl de arroz Ermes: frango, manga e edamame em uma sinfonia de frescor e tradição italiana. Descubra mais!
Cozinhe o arroz em bastante água salgada, escorra al dente e deixe esfriar. Enquanto isso, corte o peito de frango em cubos e descongele o edamame.
Em uma frigideira antiaderente, coloque uma colher de azeite extra virgem, o frango, a páprica e o suco de limão, refogue a carne por alguns minutos em fogo alto.
Depois, abaixe o fogo e adicione 4-5 colheres de água, deixe cozinhar por cerca de dez minutos até que a carne esteja bem cozida.
Por fim, aumente novamente o fogo e adicione o molho de soja, o açúcar e ajuste o sal, termine o cozimento por mais alguns minutos. Lave e corte o pepino em tiras e a manga em cubos.
Tigela
Conservar na geladeira por no máximo 24 horas.
Italia
| Energia (kcal) | 135,82 |
| Carboidratos (g) | 11,24 |
| dos quais Açúcares (g) | 6,95 |
| Gorduras (g) | 5,38 |
| dos quais saturados (g) | 1,49 |
| Proteínas (g) | 10,95 |
| Fibras (g) | 1,41 |
| Venda (g) | 0,32 |
