O pudim de iogurte de soja com canela é uma receita vegana e vegetariana simples, rápida e econômica. Sem açúcar, sem glúten e sem ovos, ideal para café da manhã ou lanche. Preparado com apenas 3 ingredientes, pode ser enriquecido com frutas secas ou frescas.
Em uma panela, misture água e agar agar.
Leve ao fogo e adicione a canela em pó, misturando bem.
Retire do fogo e misture o iogurte de soja, incorporando bem.
Despeje a mistura em uma forma de silicone.
Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de desenformar.
Sirva com uma pitada de cacau em pó amargo.
Panela
Forma de silicone
Conservar na geladeira por algumas horas antes de servir
Receita ideal para café da manhã ou lanche, pode ser enriquecida com frutas secas picadas ou frescas.
Italy
| Energia (kcal) | 47,89 |
| Carboidratos (g) | 3,05 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,05 |
| Gorduras (g) | 2,78 |
| dos quais saturados (g) | 1,47 |
| Proteínas (g) | 2,71 |
| Fibras (g) | 0,46 |
| Venda (g) | 0,04 |
