Tuduu
Brisée com abobrinha e iogurte grego

Brisée com abobrinha e iogurte grego

@paolomex_food

Uma receita leve e vegetariana de sabor delicado, fácil de preparar, ideal para saborear fria.

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 30 min
Preparação: 60 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Para a brisée
  • Farinha200g
  • Azeite de oliva40mL
  • Sal fino10g
  • Água geladaq.b.
  • Para o recheio
  • Iogurte grego 0 gordura120g
  • Abobrinha2unidade
  • Ovo1unidade
  • Ervas aromáticasq.b.
  • Pão raladoq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Prepare a brisée: coloque na batedeira a farinha, o ovo, o sal e meio copo de água gelada e comece a amassar em velocidade média até formar uma bola compacta. Coloque-a em um recipiente fechado e deixe descansar por meia hora na geladeira.

  2. ETAPA 2 DE 6

    Estenda a massa na forma untada, fure a superfície e polvilhe com pão ralado.

  3. ETAPA 3 DE 6

    Em uma tigela, bata um ovo com o batedor, adicione o iogurte, ajuste o sal, adicione as ervas, eu usei orégano, manjerona e cebolinha, e misture bem.

  4. ETAPA 4 DE 6

    Corte as abobrinhas finas com um mandolim, coloque-as em uma assadeira e tempere com azeite, sal e pimenta.

  5. ETAPA 5 DE 6

    Despeje a mistura e distribua. Em seguida, posicione as abobrinhas em círculo começando de fora para dentro, tentando mantê-las em pé.

  6. ETAPA 6 DE 6

    Asse por 30 minutos no forno ou, se usar a fritadeira a ar, por 20 minutos a 180 graus, mas cubra com papel alumínio por pelo menos 15 minutos para evitar que as abobrinhas queimem. Retire do forno e decore com algumas folhas de manjericão.

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)194,03
Carboidratos (g)22,15
dos quais Açúcares (g)1,26
Gorduras (g)9,14
dos quais saturados (g)2,33
Proteínas (g)6,67
Fibras (g)1,05
Venda (g)0,62
  • Proteínas
    6,67g·17%
  • Carboidratos
    22,15g·57%
  • Gorduras
    9,14g·23%
  • Fibras
    1,05g·3%