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  1. Focaccia negra com 5 cereais

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    Profumodibuon

    Ingredientes

    N.º de Porções
    • Farinha de 5 cereais500g
    • Água400g
    • Batata1unidade
    • Fermento biológico4g
    • Sal fino1unidade
    • Azeite extra virgem2unidades
    • Tomates cereja vermelhos e amarelosq.b.
    Focaccia negra com 5 cereais

    Focaccia negra com 5 cereais

    @profumodibuon
    Categoria: Pratos de um só prato

    Esta receita é muito especial devido à presença da farinha de cinco cereais (farinha de trigo, espelta, centeio, cevada e aveia) que conferem à focaccia um sabor rústico, mantendo-a ao mesmo tempo super leve. Você não poderá resistir.

    Dificuldade: Fácil
    Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
    Tempo de preparação: 180 minPreparação: 180 min
    País: Italia
    profumodibuon@profumodibuon

    Preparação

    1. ETAPA 1 DE 12

      Despeje a farinha em uma tigela ou batedeira.

    2. ETAPA 2 DE 12

      Cozinhe, descasque e amasse uma batata média e adicione à farinha.

    3. ETAPA 3 DE 12

      Adicione 3/4 da água e o fermento esfarelado. Amasse tudo por alguns minutos até obter uma massa homogênea.

    4. ETAPA 4 DE 12

      Adicione a água restante com o sal dissolvido.

    5. ETAPA 5 DE 12

      Amasse por 5-6 minutos e somente quando a massa estiver lisa e compacta, adicione o azeite. Trabalhe a massa até a completa absorção do azeite.

    6. ETAPA 6 DE 12

      Coloque a massa obtida em uma tigela e deixe crescer, coberta com um pano, até dobrar de tamanho.

    7. ETAPA 7 DE 12

      Lave e corte os tomates cereja ao meio.

    8. ETAPA 8 DE 12

      Despeje a massa dobrada em uma assadeira bem untada e espalhe com as mãos, ajudando-se com um pouco de azeite.

    9. ETAPA 9 DE 12

      Cubra a superfície com os tomates cereja, tempere com azeite, orégano e flocos de sal.

    10. ETAPA 10 DE 12

      Deixe a massa descansar até que o forno atinja a temperatura ideal (cerca de 15-20 minutos).

    11. ETAPA 11 DE 12

      Asse a 220°, modo estático, por cerca de 25 minutos (o tempo de cozimento varia de acordo com o forno).

    12. ETAPA 12 DE 12

      Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de saborear.

    Informações gerais

    Notas de conservação

    Conservar em local fresco por no máximo 1/2 dias

    Mais informações

    Caso a temperatura ambiente esteja quente, recomendo reduzir pela metade a quantidade de fermento.

    Origem

    Italia, Puglia

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Energia (kcal)278,81
    Carboidratos (g)29,26
    dos quais Açúcares (g)1,53
    Gorduras (g)16,06
    dos quais saturados (g)2,31
    Proteínas (g)4,23
    Fibras (g)3,86
    Venda (g)3,05
    • Proteínas
      4,23g·8%
    • Carboidratos
      29,26g·55%
    • Gorduras
      16,06g·30%
    • Fibras
      3,86g·7%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias