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  2. Coelho à ligure

Preparação

Descrizione

Receitas
Ricette salutari
Coelho à ligure

Coelho à ligure

@ricette-salutari
Categoria: Pratos principais

O coelho à ligure é um segundo prato muito conhecido e apreciado. Saboroso, tenro, de gosto único.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 120 minCozimento: 120 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
ricette-salutari@ricette-salutari

Ingredientes

N.º de Porções
  • Coelho1unidade
  • Caldo de legumes500ml
  • Alho3dentes
  • Azeite de oliva extra virgemq.b.
  • Salq.b.
  • Azeitonas taggiascheq.b.
  • Para a marinada
  • Vinho branco ou tintoq.b.
  • Cebola0.5unidade
  • Louro4folhas
  • Alecrim4ramos

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    1. ETAPA 1 DE 6

      Começamos pegando uma tigela grande onde colocaremos o coelho cortado em pedaços. Adicionamos o vinho até cobrir e o louro, os ramos de alecrim e a cebola picada. Em seguida, deixamos marinar por pelo menos 8/10 horas na geladeira.

    2. ETAPA 2 DE 6

      Após o tempo de marinada, pegamos a panela de barro, que é fundamental para o cozimento. Adicionamos o azeite de oliva extra virgem e os dentes de alho e deixamos dourar.

    3. ETAPA 3 DE 6

      Após dourar, escorremos o coelho e as ervas aromáticas e colocamos na caçarola. Douramos o coelho em fogo baixo, virando-o esporadicamente com uma colher de pau.

    4. ETAPA 4 DE 6

      Adicionamos o copo de vinho branco ou tinto e, uma vez que tenha evaporado, continuamos o cozimento adicionando aos poucos o caldo de legumes e tampamos.

    5. ETAPA 5 DE 6

      Servimos quente acompanhado de um bom purê e o jantar está servido.

    6. ETAPA 6 DE 6

      Cozinhamos por uma hora e quinze minutos sempre em fogo baixo e com tampa. A 3/4 do cozimento, incorporamos as azeitonas taggiasche e, por fim, salgamos.

    Sugestões

    • Panela de barro

    • Tigela

    • Colher de pau

    Informações gerais

    Notas de conservação

    O coelho à ligure pode ser conservado na geladeira por até dois dias. Antes de servir, aqueça bem.

    Mais informações

    Acompanhado de um purê de batatas é realmente fantástico.

    Origem

    Italia, Liguria

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Energia (kcal)34,8
    Carboidratos (g)2,16
    dos quais Açúcares (g)2,01
    Gorduras (g)1,27
    dos quais saturados (g)0,41
    Proteínas (g)3,42
    Fibras (g)0,78
    Venda (g)0,28
    • Proteínas
      3,42g·45%
    • Carboidratos
      2,16g·28%
    • Gorduras
      1,27g·17%
    • Fibras
      0,78g·10%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias