Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha
40g40g - Espinafre cozido
120g120g - Ovo
1unidade1unidade
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Ferva os espinafres em água salgada por alguns minutos. Escorra-os e deixe esfriar.
- ETAPA 2 DE 3
Bata os espinafres cozidos com ovo e farinha usando um mixer.
- ETAPA 3 DE 3
Para cada crepe, despeje 2 colheres de sopa de massa em uma frigideira antiaderente e deixe cozinhar de ambos os lados por alguns minutos. Recheie a gosto.
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 115,07 |
| Carboidratos (g) | 12,4 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,44 |
| Gorduras (g) | 3,78 |
| dos quais saturados (g) | 1,26 |
| Proteínas (g) | 8,03 |
| Fibras (g) | 1,22 |
| Venda (g) | 0,1 |
- Proteínas8,03g·32%
- Carboidratos12,4g·49%
- Gorduras3,78g·15%
- Fibras1,22g·5%