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  1. Biscoitos de aveia, banana, coco e chocolate
Home
Receitas
Spuntini.zerosbatti

Ingredientes

N.º de Porções
  • Flocos de aveia120g
  • Banana madura2unidades
  • Coco ralado15g
  • Cacau15g
  • Gotas de chocolatea gosto
Biscoitos de aveia, banana, coco e chocolate

Biscoitos de aveia, banana, coco e chocolate

@spuntini.zerosbatti
Categoria: Sobremesas

Esta receita é ideal para café da manhã, lanche ou como pré-sono.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 15 minCozimento: 15 min
Tempo de preparação: 5 minPreparação: 5 min
País: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Primeiro, descasque e amasse as bananas.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Adicione todos os outros ingredientes e misture bem.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Forme os seus biscoitos com a ajuda de duas colheres e coloque sobre papel manteiga.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Coloque no forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos (verifique na metade do tempo de cozimento).

Sugestões

  • Tigela

  • Colher

  • Assadeira

  • Papel manteiga

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar em local fresco e seco

Origem

Italia, Abruzzo

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)197,06
Carboidratos (g)35,31
dos quais Açúcares (g)11,04
Gorduras (g)4,49
dos quais saturados (g)1,98
Proteínas (g)3,85
Fibras (g)4,3
Venda (g)0,01
  • Proteínas
    3,85g·8%
  • Carboidratos
    35,31g·74%
  • Gorduras
    4,49g·9%
  • Fibras
    4,3g·9%