Ingredientes
N.º de Porções
- Água
30mL30mL - Clara de ovo
60g60g - Farinha integral
70g70g - Fermento para doces
4g4g - Cacau
10g10g - Chocolate amargo em cubos
20g20g
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Pré-aqueça a fritadeira ou o forno
- ETAPA 2 DE 5
Forre uma assadeira quadrada com papel manteiga. Reserve.
- ETAPA 3 DE 5
Em uma tigela, misture todos os ingredientes
- ETAPA 4 DE 5
Coloque a massa em uma forma quadrada ou diretamente na fritadeira com papel manteiga.
- ETAPA 5 DE 5
Asse a 180° por 20 minutos
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em local fresco e seco
Mais informações
Guarde em um recipiente hermético para máxima frescura. Ótimo acompanhado de uma xícara de leite quente ou um café.
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 207,74 |
| Carboidratos (g) | 35,85 |
| dos quais Açúcares (g) | 9,74 |
| Gorduras (g) | 4,01 |
| dos quais saturados (g) | 2,33 |
| Proteínas (g) | 8,4 |
| Fibras (g) | 1,8 |
| Venda (g) | 0,31 |
- Proteínas8,4g·17%
- Carboidratos35,85g·72%
- Gorduras4,01g·8%
- Fibras1,8g·4%