Ingredientes
N.º de Porções
- Água
100mL100mL - Banana grande madura
1unidade1unidade - Cacau
15g15g - Farinha de espelta
100g100g - Gotas de chocolate amargoq.b.
- Fermento para doces
10g10g - Óleo de sementes
30mL30mL - Açúcar
30g30g
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Misture todos os ingredientes sem deixar grumos.
- ETAPA 2 DE 3
Coloque nas forminhas e adicione as gotas de chocolate por cima.
- ETAPA 3 DE 3
Asse no forno por cerca de 30 minutos.
Sugestões
Tigela
Colher
Forminhas
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em local fresco e seco
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 223,68 |
| Carboidratos (g) | 32,85 |
| dos quais Açúcares (g) | 14,83 |
| Gorduras (g) | 8,87 |
| dos quais saturados (g) | 1,29 |
| Proteínas (g) | 3,66 |
| Fibras (g) | 3,03 |
| Venda (g) | 0,32 |
- Proteínas3,66g·8%
- Carboidratos32,85g·68%
- Gorduras8,87g·18%
- Fibras3,03g·6%