Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha de grão-de-bico
300g300g - Água
350mL350mL - Azeite de oliva extra virgem
2colheres de sopa2colheres de sopa - Pacote de fermento para salgados
1unidade1unidade - Sala gosto
- Especiarias a gostoa gosto
- Sementes a gostoa gosto
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Misture a farinha de grão-de-bico, água, azeite e fermento até obter uma massa lisa.
- ETAPA 2 DE 5
Despeje a massa em uma forma de forno.
- ETAPA 3 DE 5
Adicione as sementes a gosto na superfície.
- ETAPA 4 DE 5
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
- ETAPA 5 DE 5
Deixe esfriar antes de servir.
Sugestões
Forma de forno
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em um recipiente hermético por 2-3 dias.
Mais informações
Receita inspirada por @io_speriamo_che_celiacavo.
Origem
Italia, Lazio
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 189,64 |
| Carboidratos (g) | 25,93 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,43 |
| Gorduras (g) | 5 |
| dos quais saturados (g) | 0,68 |
| Proteínas (g) | 9,12 |
| Fibras (g) | 5,35 |
| Venda (g) | 1,52 |
- Proteínas9,12g·20%
- Carboidratos25,93g·57%
- Gorduras5g·11%
- Fibras5,35g·12%