Ingredientes
N.º de Porções
- Flocos de aveia
200g200g - Bebida vegetal ou água
250mL250mL - Pera em pedaçosq.b.
- Chocolate em pedaçosq.b.
- Nozesq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- ETAPA 2 DE 4
Despeje a mistura em uma assadeira adequada para forno.
- ETAPA 3 DE 4
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
- ETAPA 4 DE 4
Sirva quente ou em temperatura ambiente.
Sugestões
Assadeira
Tigela
Informações gerais
Mais informações
Adequado para dietas sem lactose e veganas.
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 163,11 |
| Carboidratos (g) | 29,69 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,27 |
| Gorduras (g) | 3,33 |
| dos quais saturados (g) | 0,57 |
| Proteínas (g) | 3,56 |
| Fibras (g) | 3,69 |
- Proteínas3,56g·9%
- Carboidratos29,69g·74%
- Gorduras3,33g·8%
- Fibras3,69g·9%