Ingredientes
N.º de Porções
- Farinha de grão-de-bico
100g100g - Água
200mL200mL - Azeite de oliva
10mL10mL - Salq.b.
- Especiarias a gostoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa lisa e sem grumos.
- ETAPA 2 DE 3
Despeje a mistura em uma assadeira com papel manteiga levemente untado.
- ETAPA 3 DE 3
Asse a 190° por 20/25 minutos.
Sugestões
Tigela
Colher
Assadeira
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar em local fresco e seco
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 146,13 |
| Carboidratos (g) | 17,52 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,19 |
| Gorduras (g) | 4,81 |
| dos quais saturados (g) | 0,72 |
| Proteínas (g) | 7,03 |
| Fibras (g) | 4,45 |
- Proteínas7,03g·21%
- Carboidratos17,52g·52%
- Gorduras4,81g·14%
- Fibras4,45g·13%