Ingredientes
N.º de Porções
- Abacates grandes
22 - Tomate para salada
11 - Arroz cozido frio não muito grande
1Tazza1Tazza - Salq.b.
- Azeite de olivaq.b.
- Suco de limãoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Corte os abacates ao meio depois de lavá-los e secá-los
- ETAPA 2 DE 5
Retire os caroços e esvazie as duas metades da polpa com uma colher de frutas redonda, tomando cuidado para não danificar as cascas
- ETAPA 3 DE 5
Misture as bolinhas de abacate com o tomate cortado em cubos e com o arroz
- ETAPA 4 DE 5
Tempere com sal, um pouco de azeite e bastante suco de limão
- ETAPA 5 DE 5
Coloque nos abacates esvaziados e sirva
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 153,25 |
| Carboidratos (g) | 8,84 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,62 |
| Gorduras (g) | 11,57 |
| dos quais saturados (g) | 1,26 |
| Proteínas (g) | 3,05 |
| Fibras (g) | 1,91 |
- Proteínas3,05g·12%
- Carboidratos8,84g·35%
- Gorduras11,57g·46%
- Fibras1,91g·8%