Abacate com Tomates

Name: Abacate com Tomates
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Abacate; 2 Tomates Verdes; 1 Coração Aipo Branco; 10 Folhas Manjericão; 1 Colher de Sopa Pinhões; q.b. Azeite de Oliva; q.b. Limão; q.b. Sal

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Categoria: Acompanhamentos

O Abacate com Tomates é um acompanhamento fresco e leve, perfeito para acompanhar pratos de verão. Esta receita é muito simples e rápida de preparar, ideal também para quem segue uma dieta vegetariana. Os ingredientes principais são o abacate, os tomates verdes, o aipo branco e o manjericão, enriquecidos com pinhões tostados e um molho de azeite de oliva e limão. O resultado é um acompanhamento saboroso e saudável, rico em nutrientes e com um sabor único.

Dificuldade: Fácil

Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min

Tempo de preparação: 15 minPreparação: 15 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Abacate2
Tomates verdes2
Aipo branco1Coração
Manjericão10Folhas
Pinhões1Colher de Sopa
Azeite de olivaq.b.
Limãoq.b.
Salq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 5
Lave e seque os tomates, o aipo e o manjericão
ETAPA 2 DE 5
Corte-os em pedaços e coloque-os no liquidificador junto com os pinhões, o azeite e uma pitada de sal
ETAPA 3 DE 5
Bata por alguns segundos até obter um creme denso que você colocará na geladeira
ETAPA 4 DE 5
Corte os abacates ao meio, retire os caroços e regue-os com o suco de limão
ETAPA 5 DE 5
Preencha o centro de cada um com o molho e sirva

Sugestões

Liquidificador
Panela

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	148,81
Carboidratos (g)	2,5
dos quais Açúcares (g)	2,48
Gorduras (g)	13,32
dos quais saturados (g)	1,42
Proteínas (g)	3,6
Fibras (g)	2,52
Venda (g)	0,02

Proteínas
3,6g·16%
Carboidratos
2,5g·11%
Gorduras
13,32g·61%
Fibras
2,52g·11%