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Bifes Aromáticos

Bifes Aromáticos

@tuduu
Categoria: Pratos principais

Os bifes aromáticos são um delicioso prato à base de bifes de vaca, enriquecidos com uma mistura de ervas aromáticas como a sálvia, o alecrim, o alho e o orégano. Um toque de pimenta e a raspa de limão conferem um sabor fresco e ligeiramente picante. Os bifes são então rapidamente cozidos na frigideira com azeite de oliva e sal, para obter uma crosta dourada e suculenta. Perfeitos para um jantar especial ou um churrasco de verão.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Bifes de vaca4
  • Sálvia2folhas
  • Alecrimq.b.
  • Alho
    Alhoq.b.
  • Orégano
    Orégano1pitada
  • Pimenta1pitada
  • Limão (raspa)1
  • Azeite de Oliva
    Azeite de olivaq.b.
  • Salq.b.

Produtos disponíveis para compra

  • Alho Negro fermentado 3-4 bulbos 100g

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    1 produto
    € 14,90
  • Origano de Pantelleria seco 30g

    Origano de Pantelleria seco 30g

    1 produto
    € 4,60
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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    1 produto
    € 22,10
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Picar finamente o alecrim, a sálvia, o alho e a raspa de limão

  2. ETAPA 2 DE 5

    Adicionar o orégano, a pimenta, o sal e 4 colheres de sopa de azeite

  3. ETAPA 3 DE 5

    Aquecer uma frigideira antiaderente grande untada com azeite

  4. ETAPA 4 DE 5

    Cozinhar a carne por 5 minutos de cada lado

  5. ETAPA 5 DE 5

    Colocar os bifes em uma travessa e polvilhar com a mistura picada

Sugestões

  • Frigideira antiaderente

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)149,93
Carboidratos (g)1,31
dos quais Açúcares (g)1,12
Gorduras (g)66,12
dos quais saturados (g)0,06
Proteínas (g)75,18
Fibras (g)0,97
  • Proteínas
    75,18g·52%
  • Carboidratos
    1,31g·1%
  • Gorduras
    66,12g·46%
  • Fibras
    0,97g·1%

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