
Bistecche Alla Maremmana
As bistecche alla maremmana são um prato típico da cozinha toscana, em particular da região da Maremma. São almôndegas de soja enriquecidas com ovos, mozzarella e pão ralado, que são depois fritas ou assadas no forno. A origem desta receita remonta ao período das grandes fazendas da Maremma, onde a soja era utilizada como substituto da carne. Hoje, as bistecche alla maremmana tornaram-se uma deliciosa alternativa vegetariana ou vegana aos clássicos bifes de carne.
Ingredientes
- Soja
4Bifes - Ovos
2 - Mozzarella
2 - Pão raladoq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 3
Empanar os bifes já hidratados no ovo e no pão ralado e cozinhá-los no óleo por 5 minutos em fogo baixo
- ETAPA 2 DE 3
Antes de servi-los, cobrir cada bife com fatias de mozzarella e deixá-las derreter
- ETAPA 3 DE 3
Servi-los bem quentes
Sugestões
Frigideira
Tigela
Forno
Informações gerais
Origem
Italia, Toscana
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 326,47 |
Carboidratos (g) | 12,66 |
dos quais Açúcares (g) | 6,1 |
Gorduras (g) | 17,31 |
dos quais saturados (g) | 5,58 |
Proteínas (g) | 27,56 |
Fibras (g) | 6,35 |
Venda (g) | 0,09 |
- Proteínas27,56g·43%
- Carboidratos12,66g·20%
- Gorduras17,31g·27%
- Fibras6,35g·10%