
Carbonara Especial
A carbonara especial é uma variação do famoso prato romano caracterizada pela presença das abobrinhas, que conferem uma nota de frescor e leveza ao prato. Sua origem não é totalmente clara, mas acredita-se que tenha sido criada nos anos 60 em um restaurante de Roma. A receita inclui espaguete, ovos, pecorino ralado, alho, azeite de oliva, salsa picada e sal. A carbonara especial é um prato principal saboroso e de sabor único, perfeito para preparar em qualquer estação.
Ingredientes
- Massa tipo espaguete
400G400G - Abobrinhas em rodelas
200G200G - Ovos
33 - Gema de ovo
11 - Azeite de olivaq.b.
- Alhoq.b.
- Queijo pecorino ralado
4Cucchiai4Cucchiai - Salsa picada
1Cucchiaio1Cucchiaio - Salq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Aqueça 3 colheres de sopa de azeite com 2 dentes de alho, adicione as abobrinhas e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos
- ETAPA 2 DE 5
Bata os ovos e a gema com o pecorino usando um batedor
- ETAPA 3 DE 5
Cozinhe o espaguete, escorra-o al dente e misture-o com os ovos
- ETAPA 4 DE 5
Adicione imediatamente as abobrinhas após remover o alho e a salsa picada
- ETAPA 5 DE 5
Misture bem e sirva
Informações gerais
Origem
Italia, Lazio
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 224,25 |
Carboidratos (g) | 35,68 |
dos quais Açúcares (g) | 1,56 |
Gorduras (g) | 4,59 |
dos quais saturados (g) | 1,88 |
Proteínas (g) | 11,36 |
Fibras (g) | 1,78 |
Venda (g) | 0,14 |
- Proteínas11,36g·21%
- Carboidratos35,68g·67%
- Gorduras4,59g·9%
- Fibras1,78g·3%