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Carbonara Especial

Carbonara Especial

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A carbonara especial é uma variação do famoso prato romano caracterizada pela presença das abobrinhas, que conferem uma nota de frescor e leveza ao prato. Sua origem não é totalmente clara, mas acredita-se que tenha sido criada nos anos 60 em um restaurante de Roma. A receita inclui espaguete, ovos, pecorino ralado, alho, azeite de oliva, salsa picada e sal. A carbonara especial é um prato principal saboroso e de sabor único, perfeito para preparar em qualquer estação.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 15 min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Massa tipo espaguete400G
  • Abobrinhas em rodelas200G
  • Ovos3
  • Gema de ovo1
  • Azeite de olivaq.b.
  • Alhoq.b.
  • Queijo pecorino ralado4Cucchiai
  • Salsa picada1Cucchiaio
  • Salq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Aqueça 3 colheres de sopa de azeite com 2 dentes de alho, adicione as abobrinhas e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos

  2. ETAPA 2 DE 5

    Bata os ovos e a gema com o pecorino usando um batedor

  3. ETAPA 3 DE 5

    Cozinhe o espaguete, escorra-o al dente e misture-o com os ovos

  4. ETAPA 4 DE 5

    Adicione imediatamente as abobrinhas após remover o alho e a salsa picada

  5. ETAPA 5 DE 5

    Misture bem e sirva

Informações gerais

Origem

Italia, Lazio

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)224,25
Carboidratos (g)35,68
dos quais Açúcares (g)1,56
Gorduras (g)4,59
dos quais saturados (g)1,88
Proteínas (g)11,36
Fibras (g)1,78
Venda (g)0,14
  • Proteínas
    11,36g·21%
  • Carboidratos
    35,68g·67%
  • Gorduras
    4,59g·9%
  • Fibras
    1,78g·3%