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Cavalas à Mugnaia

Cavalas à Mugnaia

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As cavalas à mugnaia são um delicioso prato principal de peixe típico da culinária italiana. Esta receita é originária da região de Marche, onde os pescadores cozinhavam as cavalas frescas de maneira simples, mas saborosa. As cavalas são passadas no leite e depois na farinha, para serem fritas em azeite até dourarem. O resultado são cavalas suculentas e crocantes, perfeitas para saborear com um toque de limão.

Dificuldade: Médio
Cozimento: 15 min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Cavalas4
  • Leiteq.b.
  • Farinhaq.b.
  • Azeiteq.b.
  • Salq.b.

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 2

    Eviscere, lave e seque as cavalas, faça alguns cortes nas costas e deixe-as de molho no leite por um tempo

  2. ETAPA 2 DE 2

    Escorra, enfarinhe e frite-as no azeite quente por sete a oito minutos

Sugestões

  • Frigideira

  • Tigela

Informações gerais

Origem

Italia, Marche

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)170
Carboidratos (g)0,5
dos quais Açúcares (g)0,5
Gorduras (g)11,1
dos quais saturados (g)2,61
Proteínas (g)17
Venda (g)0,13
  • Proteínas
    17g·59%
  • Carboidratos
    0,5g·2%
  • Gorduras
    11,1g·39%
  • Fibras
    0g·0%