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Cenouras com Salada Belga

Cenouras com Salada Belga

@tuduu

As cenouras com salada belga é um acompanhamento fresco e leve, perfeito para acompanhar pratos de carne ou peixe. As cenouras, cortadas em julienne, se unem à crocância da salada belga e à doçura do abacaxi fresco. Tempere com azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta para uma mistura de sabores deliciosa. Ideal para uma refeição saudável e colorida!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 0 minCozimento: 0 min
Tempo de preparação: 10 min

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    Preparação: 10 min
    País: Italia
    tuduu@tuduu

    Ingredientes

    N.º de Porções
    • Cenouras800g
    • Salada belga (endívia)1cabeça
    • Abacaxi fresco2fatias
    • Azeite de Oliva
      Azeite de olivaq.b.
    • Suco de limãoq.b.
    • Salq.b.
    • Pimentaq.b.
    Categoria: Acompanhamentos

    Produtos disponíveis para compra

    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

      1 produto
      € 22,10

    Preparação

    1. ETAPA 1 DE 3

      Raspe e lave as cenouras

    2. ETAPA 2 DE 3

      Corte-as em fatias finas como pétalas e tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta, adicione o abacaxi em cubos

    3. ETAPA 3 DE 3

      Desfolhe a belga, organize as folhas em círculos concêntricos e preencha-as com as cenouras

    Informações gerais

    Origem

    Italia

    Análise

    Macronutrientes (100 gr)

    Atenção
    Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Energia (kcal)29,99
    Carboidratos (g)4,89
    dos quais Açúcares (g)4,89
    Gorduras (g)0,14
    dos quais saturados (g)0,03
    Proteínas (g)1,26
    Fibras (g)2,59
    Venda (g)0,05
    • Proteínas
      1,26g·14%
    • Carboidratos
      4,89g·55%
    • Gorduras
      0,14g·2%
    • Fibras
      2,59g·29%
    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias