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Creme de Arroz com Abóbora

Creme de Arroz com Abóbora

@tuduu

O Creme de Arroz com Abóbora é um prato principal saboroso e cremoso, perfeito para aquecer os dias de outono. A abóbora confere doçura ao prato, enquanto o queijo parmesão ralado enriquece o sabor. Experimente!

Dificuldade: Médio
Cozimento: 30 min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Água300g
  • Abóbora1fatia
  • Creme de arroz2colheres
  • Azeite de Oliva Extra Virgem
    Azeite de oliva extra virgem1colher de chá
  • Queijo parmesão ralado1colher de sopa

Produtos disponíveis para compra

  • Azeite virgem extra Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Azeite virgem extra Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produto
    € 22,10

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 3

    Prepare um caldo fervendo por uma hora em 300 g de água uma fatia de abóbora cortada em pedaços

  2. ETAPA 2 DE 3

    Dissolva em 180 g de caldo 2 colheres de creme de arroz pré-cozido

  3. ETAPA 3 DE 3

    Adicione a abóbora passada na peneira, uma colher de chá de azeite de oliva e uma colher de sopa de parmesão ralado

Sugestões

  • Panela

  • Liquidificador

  • Colher de pau

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)49,3
Carboidratos (g)1,71
dos quais Açúcares (g)0,15
Gorduras (g)4,2
dos quais saturados (g)1,07
Proteínas (g)1,29
Fibras (g)0,05
Venda (g)0,02
  • Proteínas
    1,29g·18%
  • Carboidratos
    1,71g·24%
  • Gorduras
    4,2g·58%
  • Fibras
    0,05g·1%