O spaghetti ao ragù de atum é um primeiro prato saboroso e rápido de preparar. O ragù de atum é uma alternativa leve ao ragù clássico de carne, mas não perde nada em termos de sabor. O molho é preparado com atum em azeite, cebola, alho e tomates, e depois é temperado com o spaghetti. É um prato perfeito para quem procura uma massa saborosa e leve.
Pique uma cebola e cozinhe-a no azeite; junte os tomates em pedaços e o alho e deixe cozinhar por alguns minutos até que o molho engrosse
Junte o atum desfiado, misture bem e depois despeje sobre a massa
Italy
| Energia (kcal) | 186,15 |
| Carboidratos (g) | 34,69 |
| dos quais Açúcares (g) | 3,21 |
| Gorduras (g) | 1,54 |
| dos quais saturados (g) | 0,3 |
| Proteínas (g) | 8,08 |
| Fibras (g) | 1,67 |
| Venda (g) | 0,02 |
