O espaguete ao ragu de atum é um prato principal saboroso e rápido de preparar. O ragu de atum é uma alternativa leve ao clássico ragu de carne, mas não perde nada em termos de sabor. O molho é preparado com atum em conserva, cebola, alho e tomates, e depois é servido com o espaguete. É um prato perfeito para quem procura uma massa saborosa e leve.
Pique uma cebola e cozinhe-a no azeite; adicione os tomates em pedaços, o alho e deixe cozinhar por alguns minutos até que o molho fique espesso
Adicione o atum picado, misture bem e depois despeje sobre a massa
Italia
| Energia (kcal) | 207,53 |
| Carboidratos (g) | 34,03 |
| dos quais Açúcares (g) | 2,72 |
| Gorduras (g) | 4,91 |
| dos quais saturados (g) | 0,74 |
| Proteínas (g) | 8,31 |
| Fibras (g) | 1,17 |
| Venda (g) | 0,02 |
