As Farfalle com Atum Fresco são um prato saboroso e rápido de preparar. A frescura do atum combina-se com a delicadeza da massa, enquanto o molho de tomate enriquece o prato com sabor. Perfeito para um jantar leve mas satisfatório.
Numa frigideira, refogue o alho no azeite e, após um minuto, adicione o atum e deixe-o alourar bem por alguns minutos
Adicione a polpa de tomate e cozinhe em fogo alto por cerca de 10 minutos
Entretanto, cozinhe a massa e, quando estiver al dente, escorra-a e coloque-a na frigideira onde cozinhou o atum
Misture bem, adicione a salsa picada, uma boa quantidade de pimenta moída e sirva imediatamente
Frigideira
Colher de pau
Faca
Italy
| Energia (kcal) | 258,01 |
| Carboidratos (g) | 31,59 |
| dos quais Açúcares (g) | 1,59 |
| Gorduras (g) | 9,42 |
| dos quais saturados (g) | 2,11 |
| Proteínas (g) | 13,23 |
| Fibras (g) | 0,88 |
| Venda (g) | 0,01 |
