O Flan de Acelga ao Forno é um saboroso acompanhamento à base de acelga, enriquecido com queijo Parmigiano Reggiano. Este prato é simples de preparar e perfeito para acompanhar carnes ou peixes.
Cozinhe a acelga em água salgada, escorra, pique e passe na manteiga
Faça um molho bechamel com a manteiga, a farinha e o leite, misture a acelga e o Parmigiano Reggiano, adicione os ovos e salgue
Coloque a mistura em uma forma untada e polvilhada com pão ralado e leve ao forno por cerca de 20 minutos
Forma para flan
Italia
| Energia (kcal) | 113,03 |
| Carboidratos (g) | 6,23 |
| dos quais Açúcares (g) | 4,67 |
| Gorduras (g) | 7,04 |
| dos quais saturados (g) | 4,12 |
| Proteínas (g) | 5,79 |
| Fibras (g) | 1,5 |
| Venda (g) | 0,13 |
