
Frango à Fricassé
O frango à fricassé é um prato clássico da culinária italiana, em particular da região do Lácio. Trata-se de um prato de frango cozido em um molho cremoso à base de gemas de ovo, caldo e limão. A fricassé é um método de cozimento que prevê dourar os pedaços de frango na frigideira antes de cozinhá-los no molho. O resultado é um prato rico e saboroso, perfeito para servir como prato principal.
Ingredientes
- Frango de 1200 g
11 - Gemas de ovo
22 - Cenoura
11 - Cebola pequena
11 - Aipo
11 - Salsa
1Ramo1Ramo - Caldo
50Cl50Cl - Limãoq.b.
- Azeite de oliva extra virgem
4Colheres de sopa4Colheres de sopa - Farinha
1Colher de sopa1Colher de sopa - Salq.b.
- Pimentaq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 8
Limpe o frango e passe-o na chama para eliminar qualquer penugem restante; lave-o, seque-o e corte-o em pedaços não muito grandes
- ETAPA 2 DE 8
Lave e raspe a cenoura e o talo de aipo; lave e limpe a salsa; descasque a cebola e corte-a ao meio
- ETAPA 3 DE 8
Coloque o azeite no fogo em uma panela de barro, aqueça-o e adicione a farinha aos poucos, mexendo com uma colher de pau para evitar a formação de grumos; quando a farinha estiver um pouco tostada, adicione o caldo aos poucos, levando-o à fervura e coloque na panela a cenoura, o aipo, a salsa e a cebola
- ETAPA 4 DE 8
Cozinhe por 7-8 minutos e adicione os pedaços de frango; depois ajuste o sal e a pimenta e deixe cozinhar por cerca de 30 minutos
- ETAPA 5 DE 8
Bata em uma tigela as gemas com o suco de meio limão
- ETAPA 6 DE 8
Quando o frango estiver cozido, retire a panela do fogo, recolha os temperos com um garfo e elimine-os
- ETAPA 7 DE 8
Em seguida, mexendo rapidamente, despeje sobre o frango as gemas, que não devem cozinhar, mas formar um creme liso e denso
- ETAPA 8 DE 8
Coloque imediatamente os pedaços de frango em um prato de servir previamente aquecido
Sugestões
Frigideira
Tigela
Faca
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar o frango à fricassé na geladeira, coberto, por no máximo 3 dias.
Mais informações
A fricassé é um prato típico da culinária italiana, particularmente difundido no Lácio.
Origem
Italia, Lazio
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 93,06 |
Carboidratos (g) | 2,16 |
dos quais Açúcares (g) | 1,27 |
Gorduras (g) | 7,45 |
dos quais saturados (g) | 1,53 |
Proteínas (g) | 4,29 |
Fibras (g) | 0,54 |
Venda (g) | 0,14 |
- Proteínas4,29g·30%
- Carboidratos2,16g·15%
- Gorduras7,45g·52%
- Fibras0,54g·4%