Tuduu
Frango ao curry sem lactose

Frango ao curry sem lactose

@tuduu

Uma receita fácil e rápida, perfeita para quem é intolerante à lactose

Dificuldade: Fácil
Cozimento: 20 min
Preparação: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de Porções
  • Peito de frango1unidade
  • Cebola
    Cebola1unidade
  • Curry em pó2colheres de chá
  • Leite de coco200ml
  • Azeite de oliva extra virgem
    Azeite de oliva extra virgem2colheres de chá
  • Sal e pimentaa gosto

Produtos disponíveis para compra

  • Pó alimentício de Cebola Roxa 30g

    Pó alimentício de Cebola Roxa 30g

    1 produto
    15,00
  • Azeite Virgem Extra EXTRA 1 litro

    Azeite Virgem Extra EXTRA 1 litro

    1 produto
    19,10

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 4

    Corte o peito de frango em cubos e doure com cebola picada em azeite de oliva extra virgem.

  2. ETAPA 2 DE 4

    Adicione o curry em pó e misture.

  3. ETAPA 3 DE 4

    Despeje o leite de coco e cozinhe até que o frango esteja cozido.

  4. ETAPA 4 DE 4

    Ajuste o sal e a pimenta e sirva quente com arroz basmati.

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energia (kcal)201,28
Carboidratos (g)5,69
dos quais Açúcares (g)2,85
Gorduras (g)16,92
dos quais saturados (g)10,27
Proteínas (g)7,2
Fibras (g)4,07
Venda (g)0,02
  • Proteínas
    7,2g·21%
  • Carboidratos
    5,69g·17%
  • Gorduras
    16,92g·50%
  • Fibras
    4,07g·12%