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Frittata com Azeitonas

Frittata com Azeitonas

@tuduu
Categoria: Pratos principais

A frittata com azeitonas é um delicioso acompanhamento italiano que combina o ovo macio e cremoso com o sabor salgado das azeitonas. Este prato é simples de preparar e pode ser servido como entrada, acompanhamento ou prato principal leve.

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 10 minCozimento: 10 min
Tempo de preparação: 10 minPreparação: 10 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Ovos5
  • Bacon
    Bacon50g
  • Chalota1
  • Azeitonas Verdes
    Azeitonas verdes30g
  • Azeitonas pretas30g
  • Queijo raladoq.b.
  • Manteiga
    Manteiga20g
  • Azeite de Oliva
    Azeite de oliva2colheres
  • Salq.b.
  • Pimentaq.b.

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Preparação

  1. ETAPA 1 DE 6

    Corte a parte branca da chalota bem fininha e deixe-a murchar em uma frigideira com a manteiga

  2. ETAPA 2 DE 6

    Adicione o bacon em tiras, misture por alguns minutos, retire e deixe esfriar um pouco

  3. ETAPA 3 DE 6

    Bata levemente os ovos com o queijo ralado, sal e pimenta

  4. ETAPA 4 DE 6

    Adicione as azeitonas sem caroço cortadas em tiras, a chalota e o bacon

  5. ETAPA 5 DE 6

    Em uma frigideira, aqueça duas colheres de azeite, despeje tudo e cozinhe a frittata dos dois lados sem deixá-la secar muito

  6. ETAPA 6 DE 6

    Sirva imediatamente

Sugestões

  • Frigideira antiaderente

  • Garfo

  • Tigela

  • Faca

Informações gerais

Notas de conservação

Conservar na geladeira por até 2 dias.

Mais informações

A frittata com azeitonas é um prato versátil que pode ser servido quente ou frio.

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

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    Atenção
    Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerâncias e alergias
    Energia (kcal)242,89
    Carboidratos (g)0,76
    dos quais Açúcares (g)0,76
    Gorduras (g)23,05
    dos quais saturados (g)7,3
    Proteínas (g)7,83
    Fibras (g)0,65
    Venda (g)0,08
    • Proteínas
      7,83g·24%
    • Carboidratos
      0,76g·2%
    • Gorduras
      23,05g·71%
    • Fibras
      0,65g·2%