
Mondeghili
Os Mondeghili são almôndegas de carne e pão típicas da tradição milanesa. Também conhecidas como almôndegas de polenta, são preparadas com uma mistura de carne moída, mortadela de fígado, pão, ovos, salsa e queijo Parmesão. A pasta de linguiça e a polpa de carne bovina conferem-lhes um sabor rico e delicioso. São então assadas no forno ou fritas e servidas com molho de tomate fresco e queijo ralado.
Ingredientes
- Pimentaq.b.
- Salq.b.
- Azeite de olivaq.b.
- Noz-moscada
1Pitada1Pitada - Alho
2Dentes2Dentes - Miolo de pão
2Colheres de Sopa2Colheres de Sopa - Salsa
3Colheres de Sopa3Colheres de Sopa - Queijo parmesão
2Colheres de Sopa2Colheres de Sopa - Pão ralado
2Colheres de Sopa2Colheres de Sopa - Ovos
33 - Pasta de linguiça
200G200G - Mortadela de fígado
120G120G - Polpa de carne bovina
600G600G
Preparação
- ETAPA 1 DE 15
A polpa de carne bovina, a pasta de linguiça e a mortadela de fígado devem ser moídas
- ETAPA 2 DE 15
Descasque e pique o alho
- ETAPA 3 DE 15
Amoleça o miolo de pão no leite e depois esprema bem
- ETAPA 4 DE 15
Em uma tigela, coloque a carne bovina, a mortadela de fígado, a pasta de linguiça, o miolo de pão, os ovos, o parmesão e o alho
- ETAPA 5 DE 15
Tempere com uma pitada de noz-moscada ralada, sal e pimenta e misture bem para integrar todos os ingredientes
- ETAPA 6 DE 15
Forme oito almôndegas e dê-lhes uma forma ligeiramente oval
- ETAPA 7 DE 15
Passe as almôndegas no pão ralado e sacuda levemente para remover o excesso
- ETAPA 8 DE 15
Em uma frigideira antiaderente, aqueça um fio de azeite ou um pouco de manteiga e doure os mondeghili, virando-os delicadamente até que fiquem dourados
- ETAPA 9 DE 15
Sirva imediatamente
- ETAPA 10 DE 15
Os mondeghili são uma especialidade milanesa que, em sua versão autêntica, também utiliza repolho
- ETAPA 11 DE 15
Neste caso, escalde em água fervente salgada oito folhas de repolho, depois escorra e seque
- ETAPA 12 DE 15
Achate-as com um martelo de carne e envolva os mondeghili já dourados
- ETAPA 13 DE 15
Prenda as folhas com um palito e transfira os pacotinhos para uma frigideira
- ETAPA 14 DE 15
Regue com um pouco de vinho branco, tampe e deixe cozinhar por mais vinte minutos, depois sirva
- ETAPA 15 DE 15
Vinho recomendado: Nebbiolo d'Alba seco
Sugestões
Tigela
Liquidificador
Frigideira
Informações gerais
Origem
Italia, Lombardia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 216,17 |
Carboidratos (g) | 3,51 |
dos quais Açúcares (g) | 0,46 |
Gorduras (g) | 52,25 |
dos quais saturados (g) | 3,36 |
Proteínas (g) | 55,74 |
Fibras (g) | 0,28 |
Venda (g) | 0,29 |
- Proteínas55,74g·50%
- Carboidratos3,51g·3%
- Gorduras52,25g·47%
- Fibras0,28g·0%