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Pão de Gergelim

Pão de Gergelim

@tuduu
Categoria: Produtos de pastelaria

O pão de gergelim é uma entrada simples e saborosa, perfeita para começar uma refeição em boa companhia. Sua crosta crocante e as sementes de gergelim torradas conferem um sabor único. Originário da Ásia, tornou-se popular em todo o mundo.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 15 minCozimento: 15 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha de espelta350g
  • Farinha de trigo duro100g
  • Germe de trigo50g
  • Fermento biológico25g
  • Sementes de gergelim2colheres
  • Clara de ovo batida levemente1
  • Sala gosto

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Dissolva o fermento em um pouco de água morna

  2. ETAPA 2 DE 9

    Peneire as farinhas sobre a bancada e adicione o germe de trigo com uma pitada de sal

  3. ETAPA 3 DE 9

    Despeje o fermento e amasse adicionando a água morna necessária para obter uma massa homogênea

  4. ETAPA 4 DE 9

    Trabalhe a massa por 20 minutos e forme uma bola

  5. ETAPA 5 DE 9

    Cubra com um pano e deixe crescer por 45 minutos em um local protegido

  6. ETAPA 6 DE 9

    Amasse por 10 minutos e faça pães que você irá marcar na superfície

  7. ETAPA 7 DE 9

    Cubra-os e deixe crescer por 20 minutos

  8. ETAPA 8 DE 9

    Pincele com clara de ovo e polvilhe com sementes de gergelim

  9. ETAPA 9 DE 9

    Asse em forno pré-aquecido a 160 graus por 40-45 minutos (se começarem a dourar demais, cubra com uma folha de alumínio)

Sugestões

  • Tigela

  • Forno

  • Pincel de cozinha

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)309,52
Carboidratos (g)52,57
dos quais Açúcares (g)2,65
Gorduras (g)5,06
dos quais saturados (g)0,45
Proteínas (g)13,09
Fibras (g)8,38
Venda (g)0,03
  • Proteínas
    13,09g·17%
  • Carboidratos
    52,57g·66%
  • Gorduras
    5,06g·6%
  • Fibras
    8,38g·11%

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