Rolinhos de Frango

Name: Rolinhos de Frango
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 Peitos de Frango; 50 G Queijo Fontina; 150 G Mortadela; 2 Ovos; q.b. Pão Ralado; q.b. Sal; q.b. Pimenta; q.b. Azeite de Oliva; q.b. Manteiga

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Categoria: Pratos principais

Os rolinhos de frango são uma delícia saborosa e apetitosa. São peitos de frango tenros recheados com queijo fontina e mortadela, envoltos em uma crocante camada de pão ralado e ovos. Um prato simples de preparar, mas com um sabor surpreendente!

Dificuldade: Médio

Tempo de cozedura: 30 minCozimento: 30 min

Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de Porções

Peitos de frango2
Queijo fontina50G
Mortadela150G
Ovos2
Pão raladoq.b.
Salq.b.
Pimentaq.b.
Azeite de olivaq.b.
Manteigaq.b.

Preparação Ingredientes Sugestões Informações gerais Análise Macronutrientes

Preparação

ETAPA 1 DE 4
Corte os peitos de frango em fatias, tempere com sal e pimenta; coloque uma fatia de mortadela e uma de fontina, enrole e prenda com um palito
ETAPA 2 DE 4
Passe nos ovos batidos e depois no pão ralado
ETAPA 3 DE 4
Derreta uma noz de manteiga com um pouco de azeite em uma frigideira, coloque os rolinhos e cozinhe em fogo baixo até dourar
ETAPA 4 DE 4
Retire do fogo, seque o excesso de gordura e sirva

Sugestões

Colher de pau
Frigideira antiaderente

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Atenção

Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção

Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it

Energia (kcal)	182,16
Carboidratos (g)	0,4
dos quais Açúcares (g)	0,4
Gorduras (g)	11,29
dos quais saturados (g)	4,41
Proteínas (g)	19,86
Venda (g)	0,33

Proteínas
19,86g·63%
Carboidratos
0,4g·1%
Gorduras
11,29g·36%
Fibras
0g·0%