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Torta de Abobrinha

Torta de Abobrinha

@tuduu

A torta de abobrinha é uma preparação saborosa perfeita como acompanhamento. As abobrinhas com flor dão um sabor delicado e fresco, enquanto a massa de pizza confere uma textura crocante. Uma mistura de ingredientes simples, mas com um sabor único.

Dificuldade: Médio
Tempo de cozedura: 35 minCozimento: 35 min
Tempo de preparação: 20 minPreparação: 20 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Massa de pizza já estendida450g
  • Abobrinhas com flor4
  • Creme de leite fresco20cl
  • Ovos2
  • Manjericão2rametti
  • Páprica doceq.b.
  • Azeite de Oliva Extra Virgem
    Azeite de oliva extra virgemq.b.
  • Salq.b.
Categoria: Acompanhamentos

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Preparação

  1. ETAPA 1 DE 9

    Separe a flor das abobrinhas, abra-a e retire o pistilo central

  2. ETAPA 2 DE 9

    Corte as pontas das abobrinhas, lave-as, seque-as e fatie-as

  3. ETAPA 3 DE 9

    Incorpore os ovos ao creme de leite junto com uma pitada de sal e uma de páprica

  4. ETAPA 4 DE 9

    Despeje um fio de azeite em uma frigideira e doure rapidamente as abobrinhas em fogo alto

  5. ETAPA 5 DE 9

    Retire-as do fogo, salgue levemente e misture com as folhas de manjericão picadas

  6. ETAPA 6 DE 9

    Unte com um fio de azeite 4 pequenas formas de torta de 12 cm e forre-as com a massa

  7. ETAPA 7 DE 9

    Distribua as abobrinhas com a flor no centro e regue com a mistura de creme de leite

  8. ETAPA 8 DE 9

    Asse as quiches em forno pré-aquecido a 180 graus e cozinhe por 15 minutos

  9. ETAPA 9 DE 9

    Sirva quente ou morno

Sugestões

  • Forma para torta

  • Frigideira antiaderente

  • Tigela

Informações gerais

Origem

Italia

Análise

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)151,91
Carboidratos (g)22,19
dos quais Açúcares (g)1,73
Gorduras (g)4,82
dos quais saturados (g)2,52
Proteínas (g)5,72
Fibras (g)1,17
Venda (g)0,01
  • Proteínas
    5,72g·17%
  • Carboidratos
    22,19g·65%
  • Gorduras
    4,82g·14%
  • Fibras
    1,17g·3%
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
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Intolerâncias e alergias