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Tortillas sem glúten para tacos

Tortillas sem glúten para tacos

@tuduu
Categoria: Pratos de um só prato

Uma receita original de tortillas sem glúten, perfeita para quem segue uma dieta sem glúten ou para quem sofre de doença celíaca. Simples de preparar e deliciosas de saborear!

Dificuldade: Fácil
Tempo de cozedura: 20 minCozimento: 20 min
Tempo de preparação: 60 minPreparação: 60 min
País: Italia
tuduu@tuduu

Ingredientes

N.º de Porções
  • Farinha de milho
    Farinha de milho300g
  • Água quente250ml
  • Sala gosto

Produtos disponíveis para compra

  • La Rustica farinha de milho integral moída em pedra 1kg

    La Rustica farinha de milho integral moída em pedra 1kg

    1 produto
    € 4,00

Preparação

  1. ETAPA 1 DE 5

    Prepare a massa misturando a farinha de milho e a água quente. Forme bolinhas e achate-as delicadamente com as mãos.

  2. ETAPA 2 DE 5

    Estenda as bolinhas com uma prensa específica para tortillas até obter a forma desejada.

  3. ETAPA 3 DE 5

    Cozinhe as tortillas em uma chapa quente até que se formem partes ligeiramente queimadas de ambos os lados.

  4. ETAPA 4 DE 5

    Mantenha as tortillas quentes, envolvendo-as em um pano limpo até que estejam prontas para serem consumidas.

  5. ETAPA 5 DE 5

    Sirva as tortillas como base para tacos, burritos, enchiladas ou simplesmente sozinhas com guacamole e molho.

Sugestões

  • Prensa para tortillas

Informações gerais

Notas de conservação

Na geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias

Mais informações

As tortillas sem glúten podem ser servidas sozinhas como lanche ou usadas como base para pratos como tacos, enchiladas e burritos. Acompanhe com guacamole, molho e queijo para uma experiência Tex-Mex completa.

Origem

Italia

Análise

Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Energia (kcal)186
Carboidratos (g)40,09
dos quais Açúcares (g)0,82
Gorduras (g)1,47
dos quais saturados (g)0,17
Proteínas (g)4,75
Fibras (g)1,69
  • Proteínas
    4,75g·10%
  • Carboidratos
    40,09g·84%
  • Gorduras
    1,47g·3%
  • Fibras
    1,69g·4%

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