1. Misture todos os ingredientes para o mix Cajun.
2. Corte o salmão em filés e cubra uniformemente com o mix Cajun.
3. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e cozinhe o salmão por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até que a carne se desfaça facilmente com um garfo.
4. Sirva o salmão Cajun com acompanhamento de arroz branco e legumes salteados.
Conservar na geladeira por no máximo 2 dias.
Conservar na geladeira por no máximo 2 dias. Sirva com acompanhamento de arroz branco e legumes salteados.
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| Energia (kcal) | 185 |
| Carboidratos (g) | 1 |
| dos quais Açúcares (g) | 1 |
| Gorduras (g) | 12 |
| dos quais saturados (g) | 2,97 |
| Proteínas (g) | 18,4 |
| Venda (g) | 0,1 |
