Плюмкейк с бананами и шоколадным кремом веганский без глютена

Name: Плюмкейк с бананами и шоколадным кремом веганский без глютена
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 г бананы; 60 мл соевый растительный напиток; 150 г крем из фундука и какао; 120 г эритритол; 250 г рисовая мука; 15 г разрыхлитель для теста; 90 г рисовое масло

@alice-ricettevegolose

Категория: Десерты

Мягкий и вкусный плюмкейк, идеальный для завтрака или полдника. Без глютена и масла, обогащенный вкусной начинкой из крема из фундука.

Сложность: Просто

Время приготовления: 35 минГотовка: 35 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

alice-ricettevegolose@alice-ricettevegolose

Ингредиенты

Количество порций

Бананы200g
Соевый растительный напиток60ml
Крем из фундука и какао150g
Эритритол120g
Рисовая мука250g
Разрыхлитель для теста15g
Рисовое масло90g

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 8
Включите духовку на 180 градусов в статическом режиме.
ШАГ 2 ИЗ 8
Смешайте в миске с помощью венчика растительный напиток с эритритолом и маслом до получения однородной массы.
ШАГ 3 ИЗ 8
Добавьте бананы, измельченные в пюре, и хорошо перемешайте.
ШАГ 4 ИЗ 8
Добавляйте муку постепенно вместе с разрыхлителем, продолжая медленно перемешивать венчиком. Должна получиться кремообразная масса без комков.
ШАГ 5 ИЗ 8
Выстелите форму для плюмкейка размером 20 см пергаментной бумагой и вылейте внутрь чуть больше половины теста.
ШАГ 6 ИЗ 8
Выложите в центр, избегая краев, начинку, которую вы выбрали, и покройте все оставшимся тестом.
ШАГ 7 ИЗ 8
Выпекайте в течение 30 минут, затем проведите тест зубочисткой: если она выходит сухой, пирог готов, в противном случае продолжайте выпекать еще 5 минут.
ШАГ 8 ИЗ 8
Выньте из духовки и накройте форму полотенцем, дайте остыть. Когда он достигнет комнатной температуры, его можно вынуть из формы и подавать.

Общая информация

Условия хранения

При комнатной температуре

Дополнительная информация

Хранить при комнатной температуре под стеклянным колпаком в течение 3-4 дней. Для более длительного хранения можно заморозить. Подавать с чашкой чая или кофе.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	346,01
Углеводы (г)	29,07
из которых сахара (г)	4,33
Жиры (г)	22,47
из которых насыщенные (г)	2,94
Белки (г)	7,26
Клетчатка (г)	2,87
Распродажа	0,2

Белки
7,26g·12%
Углеводы
29,07g·47%
Жиры
22,47g·36%
Волокна
2,87g·5%