Блинчики с йогуртом

Name: Блинчики с йогуртом
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 120 Обезжиренный йогурт; 4 Столовые ложки Растительное молоко; 80 Овсяная мука; 1,5 Чайные ложки Разрыхлитель для теста; 1 Столовая ложка Мед

@arte-in-tavola

Категория: Десерты

Насладитесь блинчиками с йогуртом: мягкое лакомство с обезжиренным йогуртом и овсяной мукой. Традиция и легкость на завтрак. Попробуйте их сейчас для особенного пробуждения!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Страна: Italia

arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ингредиенты

Количество порций

Обезжиренный йогурт120
Растительное молоко4 Столовые ложки
Овсяная мука80
Разрыхлитель для теста1,5 Чайные ложки
Мед1 Столовая ложка

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 2
*Если вы используете греческий йогурт, вам нужно будет добавить как минимум вдвое больше молока, чтобы получить более жидкую смесь*
ШАГ 2 ИЗ 2
Смешайте все сухие ингредиенты, добавьте также жидкие и вылейте в уже разогретую антипригарную сковороду полторы ложки теста, готовьте под крышкой одну минуту, затем переверните и готовьте с другой стороны. Ешьте горячими и приправляйте по вкусу, я всегда выбираю мед и красные ягоды или шоколад

Общая информация

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	118
Углеводы (г)	14,63
из которых сахара (г)	3,78
Жиры (г)	4,43
из которых насыщенные (г)	1,96
Белки (г)	5,27
Клетчатка (г)	1,27
Распродажа	0,05

Белки
5,27g·21%
Углеводы
14,63g·57%
Жиры
4,43g·17%
Волокна
1,27g·5%