Смешайте в миске, подходящей для выпекания, овсяную муку, молоко, половину протеинового мусса (около 50 г) и разрыхлитель.\nДобавьте в центр оставшийся мусс и покройте его.\nСверху украсьте по вкусу шоколадной стружкой.
Выпекание:\n- в предварительно разогретой аэрогриле: 190° x 10 минут (но это зависит от духовки, поэтому иногда открывайте, чтобы проверить, у меня было готово уже через 7 минут).\n- в духовке: те же градусы, но около 15 минут.\n- в микроволновке: 2/3 минуты (также иногда открывайте, чтобы проверить, что не взорвется, и, конечно, консистенция в этом случае будет отличаться от видео)
Italy, Emilia Romagna
| Энергия (ккал) | 376,19 |
| Углеводы (г) | 40,74 |
| из которых сахара (г) | 27,88 |
| Жиры (г) | 21,04 |
| из которых насыщенные (г) | 11,95 |
| Белки (г) | 6,63 |
| Клетчатка (г) | 3,19 |
| Распродажа | 0,21 |
