Вегетарианский чили

Name: Вегетарианский чили
Prep time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Messico
Ingredients: 1 штука Белый лук (или репчатый лук); 1 зубчик Чеснок (маленькие зубчики); 800 г Томатное пюре; 2 штуки Маленькие красные перцы (или маленькие желтые перцы); 250 г Сладкая кукуруза; 250 г Красная фасоль; по вкусу Соль; по вкусу Перец; по вкусу Перец чили; по вкусу Паприка

@arte-in-tavola

Категория: Основные блюда

Откройте для себя аутентичный вкус вегетарианского чили: отборные ингредиенты, такие как перцы и красная фасоль, для острой и ароматной итальянской традиции. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 60 минПодготовка: 60 мин

Страна: Messico

arte-in-tavola@arte-in-tavola

Ингредиенты

Количество порций

Белый лук (или репчатый лук)1штука
Чеснок (маленькие зубчики)1зубчик
Томатное пюре800г
Маленькие красные перцы (или маленькие желтые перцы)2штука
Сладкая кукуруза250г
Красная фасоль250г
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Перец чилипо вкусу
Паприкапо вкусу

Подготовка Ингредиенты Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 1
Обжарьте на небольшом количестве масла лук и зубчик чеснока, затем добавьте 800 г томатного пюре, нарезанные кубиками перцы, кукурузу и фасоль, добавьте соль, перец, перец чили и чайную ложку паприки и готовьте на медленном огне без крышки около часа. Отлично сочетается с кукурузными тортильями, лепешками или поджаренным хлебом.

Общая информация

Происхождение

Messico

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	138,14
Углеводы (г)	25,59
из которых сахара (г)	11,44
Жиры (г)	1,3
из которых насыщенные (г)	0,26
Белки (г)	4,3
Клетчатка (г)	6,49
Распродажа	0,01

Белки
4,3g·11%
Углеводы
25,59g·68%
Жиры
1,3g·3%
Волокна
6,49g·17%