Overnight oat — это овсяная каша без варки, которая оставляется на всю ночь в холодильнике с напитком, который впитывается овсяными хлопьями. Свежий и вкусный десерт, идеальный для вкусного и сбалансированного завтрака. Его кремовая консистенция и насыщенный вкус кофе делают его идеальным для начала дня.
Смешать все ингредиенты
Создать крем из какао с помощью какао-порошка и воды, чтобы положить сверху смеси
В холодильник на всю ночь
Хранить в холодильнике
Можно приготовить, используя разные ингредиенты, главное — всегда добавлять жидкость к овсяным хлопьям.
Italia, Abruzzo
| Энергия (ккал) | 187,35 |
| Углеводы (г) | 8,05 |
| из которых сахара (г) | 0,39 |
| Жиры (г) | 11,2 |
| из которых насыщенные (г) | 5,24 |
| Белки (г) | 8,88 |
| Клетчатка (г) | 10,33 |
| Распродажа | 0,04 |
