Отделите белок от желтка и взбейте его в пену
В другой миске смешайте желток, муку (и/или протеины), эритритол, пищевую соду и молоко
Разогрейте сковороду и сформируйте панкейки, добавьте немного воды и накройте крышкой
Начините по вкусу фруктами, топпингами и кремами
Можно заморозить
Italia, Abruzzo
| Энергия (ккал) | 150,25 |
| Углеводы (г) | 20,03 |
| из которых сахара (г) | 2,56 |
| Жиры (г) | 4,71 |
| из которых насыщенные (г) | 2,19 |
| Белки (г) | 7,95 |
| Клетчатка (г) | 0,55 |
| Распродажа | 0,09 |
