Блинчики из шпината

Name: Блинчики из шпината
Prep time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 40 null Овсяная мука; 100 null Белок; 20 null Свежий шпинат; 0.8 null Типичные апулийские помидоры; 10 null Смесь семян; 50 null Philadelphia active; 1 null Соль

@ciliegieezenzero

Категория: Основные блюда

Откройте для себя аутентичный вкус блинчиков из шпината: смесь отборных ингредиентов и итальянских традиций для здорового и вкусного блюда. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто

Время приготовления: минГотовка: мин

Время подготовки: 30 минПодготовка: 30 мин

Страна: Italy

ciliegieezenzero@ciliegieezenzero

Ингредиенты

Количество порций

Овсяная мука40
Белок100
Свежий шпинат20
Типичные апулийские помидоры0.8
Смесь семян10
Philadelphia active50
Соль1

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 4
В миксере смешайте муку, белок, шпинат и соль.
ШАГ 2 ИЗ 4
Взбейте все и вылейте смесь на антипригарную сковороду, формируя свои блинчики.
ШАГ 3 ИЗ 4
Начините блинчики Philadelphia active.
ШАГ 4 ИЗ 4
Сверните блинчики и украсьте помидорами и смесью семян.

Общая информация

Происхождение

Italy, Umbria

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии